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COVID RECUPERARSE DE SECUELAS

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COVID-19: efectos a largo plazo Algunas personas continúan sufriendo problemas de salud mucho después de tener COVID-19. Conoce los posibles síntomas y factores de riesgo del síndrome pos-COVID-19. Escrito por el personal de Mayo Clinic La mayoría de las personas que...
ALIMENTOS QUE REGULAN TUS HORMONAS

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La aromatasa es la enzima que ayuda a nuestro cuerpo a producir los estrógenos. Controlando la actividad de esta enzima con la alimentación evitaremos una producción excesiva de estrógenos endógenos. En su libro Transforma tu salud (Ed. Grijalbo), Xevi Verdaguer,...
Saludable en  minutos al día

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En solo  minutos puedes cambiar tu vida y tu salud 1. Cuida tu cuerpo La prevención y la detección de enfermedades son los dos pilares básicos para mantener un buen estado de salud. Además de tener unos hábitos de vida saludable, la vacunación es fundamental para la...