OMEGA3
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¿Para qué sirve el Omega 3 DHA en niños, adolescentes y jóvenes?
El aporte de DHA, de la madre a su hijo, durante el embarazo y lactancia, es clave para el desarrollo adecuado del cerebro de los bebés.
En niños, adolescentes y jóvenes, se observa que el consumo de DHA permite desarrollar mejores capacidades cognitivas de concentración y memoria, mejor capacidad de aprendizaje y un mejor rendimiento escolar y académico.
El Omega 3 y su asociación con la preservación de la memoria y la función cognitiva
Uno de los factores más preocupantes relacionados con el avanzar de la edad es la pérdida progresiva pero continua de las facultades cognitivas, especialmente de la memoria y las conexiones cerebrales. Afortunadamente, numerosos estudios dan un rayo de esperanza a través del Omega-3 como oxigenante cerebral.
Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la formación y el adecuado funcionamiento del cerebro humano. La ingesta deficiente de ellos, produce diversas disfunciones en la neurotransmisión, lo que puede ser una de las causas de diversos trastornos psiquiátricos como la depresión mayor y la esquizofrenia. Se ha demostrado que pacientes suplementados con dichos ácidos grasos presentan mejorías significativas de sus síntomas. Otro aspecto importante de la conducta humana en que los ácidos grasos omega-3 han demostrado utilidad, es en disminuir el comportamiento antisocial, la agresividad y la hostilidad en sujetos sometidos a ambientes de estrés psicológico. Por lo tanto la suplementación con ácidos grasos omega-3 puede ser un coadyuvante para la mejoría de dichos comportamientos.
¿Para qué sirve el Omega 3 DHA en los adultos?
En adultos, las investigaciones muestran que los primeros síntomas de envejecimiento cerebral comienzan a aparecer desde los 35 años en adelante y a medida que pasan los años estos síntomas se van agudizando: pérdida de la capacidad de memoria, capacidad de aprendizaje y la fluidez verbal. El Omega 3 DHA en alta concentración, constituye
un nutriente esencial como factor protector frente a este deterioro cognitivo.
El omega 3 y el cerebro
La bibliografía médica expone que el sistema nervioso está formado principalmente por tejido graso. Entonces, es lógico pensar que la administración de ácidos como el omega 3 que contienen DHA (ácido docosahexaenoico) y EPA (ácido eicosapentaenoico) a través de la dieta, ayudará a mantener la función congnitiva y la función cerebral.
El ácido graso poliinsaturado Omega 3 es uno de estos elementos, siendo respaldado por numerosos estudios clínicos, especialmente en el ámbito del sistema nervioso.
Este juega un papel fundamental en el funcionamiento de las membranas celulares, las células nerviosas y las sinapsis neuronales, además de tener un efecto protector contra la neuroinflamación.
Según mucha de la bibliografía existente en este momento, este elemento graso podría ser el encargado de evitar la aparición o evolución de enfermedades psiquiátricas como la ansiedad, depresión, conductas agresivas o la esquizofrenia, reducir las crisis epilépticas, proteger contra la demencia, enfermedad de Alzheimer y Parkinson, entre muchas otras.
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Ácidos grasos omega 3 para la artritis reumatoide
Los ácidos grasos omega 3 son útiles en el tratamiento de la inflamación aguda y crónica que implican una actividad inadecuada de la respuesta inmunitaria.
Actualmente, las enfermedades autoinmunes inflamatorias como la artritis reumatoide, son de las más beneficiadas por los omega 3.
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Se ha demostrado que las grasas saturadas tienden a ser convertidas en señalizadores inflamatorios. En cambio, las grasas poliinsaturadas suelen convertirse en mediadores menos agresivos.
Incluso, recientemente se ha demostrado que el omega 3 se convierte en el cuerpo en un tipo de sustancia que revierte el proceso inflamatorio. Así que, al consumir omega 3, no sólo estás reduciendo la producción de sustancias inflamatorias, también estás aumentando la síntesis de otras sustancias que resuelven la inflamación.
Dado que la artritis reumatoide es un problema principalmente inflamatorio, el resultado es predecible. Mejorará los síntomas de esta enfermedad autoinmune y evitará su rápida progresión
